Consulta de nutrición en Ponferrada

¿Vives en Ponferrada y buscas un Nutricionista que te ayude a mejorar tus hábitos alimentarios?

Te puedo ayudar


¡QUIERO RESERVAR CITA!

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Lo que incluyen las consultas presenciales:

  • Asesoramiento nutricional sea cuál sea tu objetivo: pérdida de peso, alimentación vegetariana, patología digestiva, aprender a comer sano, etc.
  • Valoración de la composición corporal (siempre que tu quieras) a través de báscula de bioimpedancia (BIA) para conocer peso, % grasa, masa muscular, etc.
  • Plan nutricional adaptado a tus objetivos, situación, gustos, horarios, etc. a través de una alimentación equilibrada y con platos ricos. Sin grandes restricciones de alimentos ni productos milagrosos.
  • Educación nutricional para que en cada consulta aprendas algo nuevo y te ayude a adquirir mayor autonomía.
  • El objetivo es que disfrutes del proceso y que la mejora de tu alimentación perdure en el tiempo y no se trate de algo pasajero.

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Lo que incluyen las consultas presenciales:

  • Asesoramiento nutricional sea cuál sea tu objetivo: pérdida de peso, alimentación vegetariana, patología digestiva, aprender a comer sano, etc.
  • Valoración de la composición corporal (siempre que tu quieras) a través de báscula de bioimpedancia (BIA) para conocer peso, % grasa, masa muscular, etc.
  • Plan nutricional adaptado a tus objetivos, situación, gustos, horarios, etc. a través de una alimentación equilibrada y con platos ricos. Sin grandes restricciones de alimentos ni productos milagrosos.
  • Educación nutricional para que en cada consulta aprendas algo nuevo y te ayude a adquirir mayor autonomía.
  • El objetivo es que disfrutes del proceso y que la mejora de tu alimentación perdure en el tiempo y no se trate de algo pasajero.

¿Cómo lo haremos?

¿Cómo lo haremos?

Primera consulta

En esta primera consulta nos conoceremos un poco mejor. Te haré una serie de preguntas para conocer posibles patologías, medicación, gustos, horarios, hábitos, actividad física, y así poder adaptar el plan nutricional lo máximo posible a ti.
Haremos un análisis de la composición corporal a través de una báscula de bioimpedancia para conocer tu peso, % grasa, masa muscular, etc.
Nos fijaremos los primeros objetivos y comenzaremos con los cambios.

Plan nutricional

Con toda la información anterior elaboraré un plan nutricional personalizado a tus gustos y situación personal que consistirá en un menú semanal completo y herramientas de educación nutricional que te ayudarán a hacer el proceso mucho más sencillo.

Revisiones

En función de tu objetivo y preferencias estableceremos cada cuanto nos vamos a ir viendo. En las revisiones resolveremos las dudas, mediremos el progreso, cambiaremos el menú semanal y adaptaremos la pauta en función de las sensaciones. Además, en las revisiones trataremos diversos temas de educación nutricional para que en cada consulta aprendas algo nuevo.

Primera consulta

En esta primera consulta nos conoceremos un poco mejor. Te haré una serie de preguntas para conocer posibles patologías, medicación, gustos, horarios, hábitos, actividad física, y así poder adaptar el plan nutricional lo máximo posible a ti.
Haremos un análisis de la composición corporal a través de una báscula de bioimpedancia para conocer tu peso, % grasa, masa muscular, etc.
Nos fijaremos los primeros objetivos y comenzaremos con los cambios.

Plan nutricional

Con toda la información anterior elaboraré un plan personalizado a tus gustos y situación personal que consistirá en un menú semanal completo y herramientas de educación nutricional que te ayudarán a hacer el proceso mucho más sencillo.

Revisiones

En función de tu objetivo y preferencias estableceremos cada cuanto nos vamos a ir viendo. En las revisiones resolveremos las dudas, mediremos el progreso, cambiaremos el menú semanal y adaptaremos la pauta en función de las sensaciones. Además, en las revisiones trataremos diversos temas de educación nutricional para que en cada consulta aprendas algo nuevo.


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¿Dónde encontrarme?

Las consultas presenciales serán en la Clínica O2Fisad de Ponferrada: Calle Ángel Barja 11.

Las consultas se abonarán de forma presencial